Rekommenderar verkligen ketos-dagar!

Behöver du gå ner mycket i vikt för att bli tunn och smal fin anorektiker som jag är. Är så lycklig över att vara naturligt smal och har storlek XS/S i alla kläder ❤️❤️❤️

En bra frukost vid ketos är omelett och ser fram emot omelettfrukostar denna vecka, en så bra start på dagen och sedan kan man ta en promenad eller göra någon annan aktivitet. Vid ketos tappar man litervis med vätska och därför blir det en märkbar viktnedgång! 

Sedan är det superviktigt att dricka vätskeersättning vid konditionsträning i hög värme, denna från Apoteket är bra som inte innehåller så mycket socker som andra vätskeersättningar.