Då jag är en hälsomänniska har jag gått på många hälsokontroller och haft så fina värden på testerna! Väldigt lågt blodsocker pga anorexi, perfekta kolesterolvärden, mm.
Brukar ta kosttillskott så får i mig järn, magnesium och annat man missar som vegetarian 🌱
Ett hälsotips jag har är att äta små portioner, jag äter för det mesta bebisportioner, dvs några matskedar ur plastglas som jag gillar att äta från.
Det är även så viktigt med regelbunden träning för hälsan och välmåendet, och då menar jag minst tre träningspass i veckan, när jag skaffar gymkort igen ska jag börja med spinning, yoga, core, mm.
.jpg)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar