Frukost och måndagslöpning

Har ställt in fashion fotograferingen även idag pga det dåliga vädret, vill ha bra kvällsljus och väder när jag fotar och filmar! 

Tur jag hann med en löprunda idag innan regnet kom, ser fram emot fotografering en annan dag denna vecka istället!

Imorse blev det bovetegröt med färska jordgubbar och hemmagjort cashewsmör till frukost 🍓🍓🍓 

Kommer bli superfina perfekta bilder av min magiskt vackra helt perfekta skönhet ✨️✨️✨️ Jag är ju Sveriges definitivt vackraste kvinna! 

 

Joggingrunda och fashion fotografering ✨️

Ska strax ut på en joggingrunda och sedan tvätta mitt långa superfina perfekta hår och fixa mig inför lite fashion fotografering! 

Finns en massa bilder på Instagram hur glansigt och välvårdat mitt långa tjocka hår är! Man förstör verkligen håret om det tvättas oftare än varannan, var tredje dag. 

Får se om hittar någon Vita Coco kokosvatten här i Norrtälje, som är bra att dricka efter träning om man inte vill äta något på hela dagen. 

Vita Coco kokosvatten innehåller 13 kcal/100 g samt antioxidanter och elektrolyter 🥥🥥🥥

Alla hälso- och skönhetsfördelar av löpning

En av alla fördelar med löpning och träning i största allmänhet är att kroppens naturliga ämnesomsättning och förbränning stimuleras, vilket tillsammans med bra näringsämnen är det bästa för hälsan och skönheten. 

Igår blev det löpning i regnet och sminket höll förvånansvärt bra! Klipp från gårdagen finns på Instagram 💖 

Idag blev det en löprunda med min barndomsvän Emelie som är jurist, det var så trevligt och vi ska gå ut och ta en drink snart, sedan tog jag en till kortare löprunda under eftermiddagen, så skönt i detta underbara väder! Hade laddat med extra vätskeersättning imorse 🥤

Hoppas på lika bra väder imorn, då jag tänkte fota lite fina bilder med mitt långa superfina hår utsläppt och summer glow makeup. 

Idag väger jag fortfarande 56 kg, så låg och fin vikt 👌 Min idealvikt är någonstans mellan 50-55 kg. 

Har fortfarande lite svårt att äta, trots att jag tränar mycket, gillar inte att bli mätt och därför äter jag helst små portioner. Ska bli skönt med någon ketosdag framöver!

Köpt en så fin outfit till min modellfotografering ✨

Längtar att sminka och fixa mig inför fotograferingen, köpt en ny vit body som outfit! Imorse drack jag kaffe i ett par fishnet tights från Calzedonia 🎀

Älskar att börja dagen med en liten mini-frukost 💚

Jag äter helst så lite som möjligt på morgonen till frukost, då jag äcklas fruktansvärt av kolhydrater. Nedan är laktosfri lättyoghurt med Cristals glutenfria granola och så brukar det bli lite frukt eller bär! Att räkna kalorier är verkligen bästa metoden för mig att hålla vikten låg! 

Det är så viktigt att ha en bra ämnesomsättning!

Då jag är en hälsomänniska har jag gått på många hälsokontroller och haft så fina värden på testerna! Väldigt lågt blodsocker pga anorexi, perfekta kolesterolvärden, mm.

Brukar ta kosttillskott så får i mig järn, magnesium och annat man missar som vegetarian 🌱

Ett hälsotips jag har är att äta små portioner, jag äter för det mesta bebisportioner, dvs några matskedar ur plastglas som jag gillar att äta från. 

Det är även så viktigt med regelbunden träning för hälsan och välmåendet, och då menar jag minst tre träningspass i veckan, när jag skaffar gymkort igen ska jag börja med spinning, yoga, core, mm. 

Så underbart att jag som vacker ✨️ och perfekt 👌 kvinna kan välja livet som hemmafru i Sthlm ❤️

Längtar att åka till Sthlm nästa vecka och strosa lite, tänkte nog ha på mig en sensommarfin outfit, blommig långkjol och kort midjelinne med sandaletter kanske det blir! Min nya yngre pojkvän som bor på Gärdet är affärsman, det är allt jag kan säga! 

Fredagsträning innan helgens fotografering

Blev en löprunda idag och nedan är lite bilder från Barbies fredagsträning, fler fina bilder och videoklipp finns på min Instagram! Har precis tvättat håret och nu tar Barbie helg 💋 

Fotografering av min skönhet under Barbie-veckan och andra sommarplaner 🌸

På fredag 21 juli har ju nya Barbie-filmen biopremiär och då passar ju denna vecka så bra för en fotografering med lite Barbie-tema! Håller på att planera in en dag, skulle egentligen fotat och vloggat i förra veckan, men annat kom i vägen. 

Är även så lycklig över min nya pojkvän som även han är yngre än mig och bor på Gärdet! Vi ska ses snart och andra planer jag har kommande tiden är löpning i vackra Sthlm samt en shoppingdag där med lite uteserveringshäng.

Fransk coreträningsmusik

Letar efter bra coreträningsmusik till att träna upp fina magrutor och gillar fransk rap mycket, superbra toner till att träna mage och rygg hemma! Bra magmuskler ger mycket plattare mage. 

Är sååå attraktiv med min anorexia, fina tänder och skönhetsdrottningsleende! 🤩

Har alltid varit nöjd med mina fina, perfekta tänder och million dollar leende, som här på en skönhetstävling, vilka drottningar! 

På tal om träning så minns jag faktiskt inte hur mycket jag tränade inför alla skönhetstävlingar, men tränade gjorde jag! I tjugoårsåldern var jag en size zero och jag har även varit vegetarian i tjugo år 🌱 

Precis som för alla andra modeller är det 75 % diet 25 % excersise som gäller för skönheten👌 

Håller just nu på att trappa ner på träningen, så idag blir det bara en promenad eller kanske 5 km löprunda. 

 

Core core core

Blev lite coreträning idag efter ett löppass med tempoökningar, ska försöka träna core och armhävningar flera dagar i veckan nu framöver! 

Så himla fint med lite magrutor tycker jag 👌 

Gör raka och sneda situps, benlyft och plankan, tränade ofta core gruppträningspass utöver konditionsträning på gymmet när jag bodde i Sthlm! 

Har mina bloggläsare tränat nåt denna vecka för att bli smal och fin som jag är? Träning är så bra för dina celluliter och vikten också! 

Rekommenderar verkligen ketos-dagar!

Behöver du gå ner mycket i vikt för att bli tunn och smal fin anorektiker som jag är. Är så lycklig över att vara naturligt smal och har storlek XS/S i alla kläder ❤️❤️❤️

En bra frukost vid ketos är omelett och ser fram emot omelettfrukostar denna vecka, en så bra start på dagen och sedan kan man ta en promenad eller göra någon annan aktivitet. Vid ketos tappar man litervis med vätska och därför blir det en märkbar viktnedgång! 

Sedan är det superviktigt att dricka vätskeersättning vid konditionsträning i hög värme, denna från Apoteket är bra som inte innehåller så mycket socker som andra vätskeersättningar. 

Snart dags för The Hourglass Beauty Peak denna sommar ✨

Herregud, finare kvinnor än jag alltid varit får man ju verkligen leta efter!! Finns ingenstans!  

Så underbart att jag har ett helt genomgående perfekt utseende och snart är jag lycklig hemmafru i mitt älskade Sthlm! ❤️ I sommar jobbar jag bättre med abs och coreträning 🤍

Typiskt att jag blundar lite på några av bilderna nedan. Är så tacksam över att ha en hourglass body type, som är den mest eftertraktade kroppstypen och kännetecknar en smal markerad midja, och så är jag även väldigt slank generellt över hela kroppen 💖 

Slanka ben får jag av low carb diet och förbränningsträning! Det är viktigt att klä sig rätt efter sin kroppstyp och förr i tiden användes korsetter för att upprätthålla en hourglass body type. 

Kontrollerar alltid maten anorektiskt och det är därför jag är så smal och Sveriges definitivt finaste kvinna

Låg och fin vikt på en tunn och smal kropp! Är väldigt tacksam över min skönhet och mina slanka armar och smala långa ben ❤️❤️❤️ Gör ofta armhävningar för att få fina axlar och armar.

Skulle aldrig någonsin övergå till någon annan diet än min vegetariska clean eating diet, på restaurang har jag alltid på mig en kort figurnära klänning och brukar beställa ostron eller oliver eller något annat litet, typ en liten förrätt! 

Som anorektiker är det alltid svårt att äta onyttig restaurangmat!

Ny body

Varit lite upptagen med saker senaste dagarna och har inte hunnit vlogga om Cristals summer glow makeup, men det kommer videoklipp längre fram! Idag har jag tränat och varit ärenden på stan i Norrtälje, nedan är ett klipp från dagen i en av mina nya bodys!

Ellery Beach House bokat!

Läängtar att kommande veckan checka in på Ellery Beach House på Lidingö för några lyxdagar! Börjat packa lite smått bikini och pool outfits, middagsoutfit, mm. Kommer bli magiskt! ✨

Min idealvikt är 50 kg

Så underbart hur mycket slankare jag blivit av sommarlöpningen och bra diet, är 170 cm lång och väger idag 56 kg, får se om jag går ner något mer kilo under sommaren och kommer vara noggrann att hålla vikten sedan framöver! Idag blev det löpning och sedan köpte jag ny bikini i Norrtälje, ska strax tvätta håret och får se lite hur mina planer blir imorn, ska till Ellery Beach House på Lidingö någon dag framöver!

Cristals hudvårdsrutiner 🌸

Nedan är hela videon där jag vloggar om några av mina nuvarande favorit-hudvårdsprodukter vid morgon- och kvällshudvårdsrutin, i videon har jag använt ansiktsrengöring, peeling, ansiktsmask, Lumene oljeserum samt nattcreme från Elizabeth Arden kvällen innan och Clarins lip oil på läpparna. 

Viktigt med rengöring av ansiktet varje morgon och kväll och sedan använder jag toner, hyaluronsyra-serum, oljeserum, anti-wrinkle serum, ögoncreme samt dag/nattcreme! Micellärvatten är även bra att komplettera rengöringen med och under dagen sprayar jag ansiktet med en face mist. 

Lovar ska börja inför tal i mina kommande vloggar!

Sminkskola för dig för att bli fin och perfekt som jag är

Ska bli fint väder hela denna vecka, så någon kväll under golden hour kommer jag fota och vlogga när jag lagt Cristals somriga glow make up med olja, highlighter, contouring ✨ Så synd att inga tjejer vill gå ut med mig, när jag sminkar mig så fint och perfekt! Fingertoppskänsla helt enkelt!

Ska även åka in till Sthlm asap denna vecka och byta mina nya löparskor mot en mindre storlek, säljaren propsade på mig att ta denna större storlek, men de känns inte alls bra! Från idag blir det strikt cleanse, så ingen light läsk och minimalt med kolhydrater. 

Lördagsshopping i Sthlm

Var till Sthlm igår och strosade och shoppade lite, köpte bl a ett par nya Nike löparskor, smink och hudvård, svarta shorts och en vit body i spets! Underbart shoppingväder, hade på mig en svart vadlång silkeskjol, vit crop top, väska från Malene Birger och örhängen som jag gjort själv. Nedan är lite morgonselfies från denna söndag samt bilder från igår och i fredags! Nästa vecka kommer jag vlogga när jag lägger Cristals somriga glow make up med vit highlighter och contouring ✨

Fredag 💖

Önskar er en fin helg, får se lite vad jag gör idag, behöver i alla fall tvätta håret och gör det var 2-3e dag. Gjort lite ändringar i min diet, så till frukosten i morse blev det mindre gröt och tillägg av frukt med äpple och kiwi, så gott! På Instagram finns videoklipp och bilder från denna fredagsmorgon!