torsdag 30 november 2023

Gymmet

Varit till Nordic Wellness idag och det blev 1 h cardio och lite styrketräning, axelpress och mage! Så skönt. Till middag ikväll har ätit grönsaker med Cristals hemmagjorda basilikapesto och lite zero sauce och inga kolhydrater, jag äter ca 1 000 kcal per dag eller mindre och aldrig något efter kl 19 på kvällen. 


 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar