Sommarlöpning

Har tränat väldigt dåligt sedan jag förstördes under stamrenoveringen i Sthlm våren 2020 och nu senaste veckorna har jag varit inne i en period med löpträning flera dagar i veckan, så underbart att jag börjat träna igen! 

Ser fram emot att även börja träna lite styrka och core framöver, har inte haft något gymkort sedan 2017, men ska börja på något gym i Sthlm sen ❤️

Igår blev det 10 km löpning och sedan var jag en stund på stranden, hade på mig brazilian bikini trosa och svart bikiniöverdel. 

Åt knappt någon middag igår och till frukost äter jag nu bovetegröt med skivade jordgubbar och Cristals hemmagjorda cashewsmör, har ännu inte bestämt vad jag ska göra idag.

Cristals midsommar

Lite bilder nedan från Rebeccas midsommar, fler bilder och klipp finns på min Instagram! På midsommarafton var jag kattvakt hemma och under dagen plockade jag sju sorts blommor till kudden och igår hade vi lite midsommarfirade med föräldrarna. Till midsommarmiddag åt jag en nyttig toast skagen, gjord på vegansk crème fraiche (ingen majonäs) och sedan drack jag ett glas cava. Rebeccas midsommaroutfit blev en figurnära blåblommig långkjol och en vit crop-top! Min midsommar makeup blev en nyinköpt ögonskugga i persika och korallrött lipgloss 💖

Önskar er en fin midsommarhelg!

Har nu ett par till nygamla låtar som är sköna att springa till, som Sebastian Ingrossos "Laktos", ska idag ut på en midsommarlöprunda och sedan fixa mig med hudvård, makeup och hår! Tänkte nog ha en figurnära kort klänning på mig 🎀

Pre midsommar

Hoppas alla haft en fin dag i sommarvärmen, själv tog jag en superskön löprunda och var sedan en sväng på stan, imorn ska jag vara kattvakt hemma och tänkte fota lite fina midsommarbilder 🌺 Tänkte nog göra en nyttig toast skagen till midsommarmiddag imorn om jag känner mig hungrig, ska göra skagenröran på bl a Oatlys veganska crème fraiche!

Sturehof med R 💞

R kommer vara i Sthlm en hel vecka på sin semester och vi planerar att gå till Sturehof en kväll! Börjat smått planera outfit och look. Idag blir det en skön löprunda så här innan midsommar, trots att jag bara ska vara kattvakt hemma då.  

Cristal äter frukost

Idag blev det laktosfri lättyoghurt med granola och färska hallon till frukost! För en helt vegansk frukost tar jag ibland soyghurt istället. 

Summer morning

Kika gärna in på min Instagram, där jag lagt upp reels över Rebeccas frukost denna tisdagsmorgon! Lite bilder av nyvaken Rebecca i morgon homewear outfit 🎀

Dagens löparspellista!

Idag blev det en löprunda och sedan ska jag vila från träning några dagar, hade så bra energi under dagens löppass och det blev ca 12-13 km. I morse laddade jag musik med lite "nygamla" låtar som var så bra att springa till *runner's high*

1. The Temper Trap - Sweet Disposition (Axwell & Dirty South Remix) 
2. Pryda - Loving you 
   
3. Axwell - Feel the vibe
   
4. M83 - Midnight City 
   
5. Moby - Porcelain  
6. John Dahlbäck - Blink 
   
7. Edward Maya - Stereo Love 
8. Summer Love - Remember (Na na na na)
   
9. Fedde le Grand - So much love 
10. Calvin Harris - Summer 

 

 

Sommardiet och cardio

Jobbar på att gå ner i vikt och asap få tillbaka supersmal midja och är nu supernoggrann med min diet och med cardio, idag blev det en promenad och sedan kommer det bli några löppass i veckan hela sommaren! Jag brukar även aldrig äta något senare än kl 18.30.  

Denna söndagseftermiddag har jag inget särskilt för mig, så ska göra lite mer av Barbies glutenfria granola, brukar även ha i lite pumpakärnor i den. Var på stan tidigare och köpte ett par beige shorts, hudvårdsprodukter och hämtade ett paket från Lyko! 

Cardiolördag och stranden ☀️

Det var så skönt med cardio imorse, då jag var hemma sjuk igår. Sedan cyklade jag till Kärleksudden, som är en badstrand i Norrtälje, solade där och unnade mig en "Clean Drink" till lunch. Dagens outfit blev en ljuslila bikini, dimrosa broderie shorts, vit crop top och vita strandsandaler. Nästa vecka ser jag fram emot att fota fler fina bilder med summer glow make up och ska även till Sthlm någon dag! Fler bilder från dagen finns på min Instagram! Ser så mycket fram emot att fota fina bilder av mig och R i sommar 💕

Barbie re-transforming weekend

Sprang sommarens definitivt sista löppass igår och kommer hädanefter fortsätta hålla mig tunn och smal och Sveriges finaste genom lågintensiv träning och kalorirestriktiv low carb diet istället! Perfekta barbieträningsformen 🩷

Min kropp är så van vid lågkaloridiet pga långvarig anorexia och jag älskar daglig motion med promenader och meditation 🤍🤍🤍 Ska även börja med yoga 🕉 Blir så förstörd av löpning och minns nu varför jag en gång slutade med det!

I min lågkolhydratkost ingår oftast en portion bovete/havregrynsgröt och ca 1 dl kokt quinoa plus lite fruktbitar och icke-stärkelserika grönsaker per dag, eller så äter jag inte några kolhydrater alls.

Mitt älskade Sthlm ❤️

Längtar så mycket att snart flytta tillbaka till Sthlm tillsammans med min snygging R, är en riktig stadsråtta och har aldrig trivts att bo ute på landet. Idag ska det bli skönt med periodisk fasta och imorn ska jag åka till Sthlm.

Min snygging R i Göteborg 💕

Bara några veckor kvar tills R påbörjar sin semester och kommer upp till mig från Gbg på vår date night! R är flera år yngre än mig och så snygg, är så lycklig att vi har träffats och planerar vår framtid ihop.

Inga tjejer som vill gå ut med mig

Det är ju så tråkigt att sitta på en uteservering helt själv, så ska gå ut med min mamma någon dag igen i Norrtälje framöver! Kommer ta ett glas Chablis eller den nya drinken "Gin & Pink", gjord på Pink Tonic Zero. Är så tunn och smal och har storlek XS i mina cocktailklänningar ✨️

Low carb fruktsallad frukost

Imorn ska jag äta en god low carb fruktsallad med lite hemmagjord glutenfri granola till frukost och sedan åka till Sthlm, kommer nog ha på mig en kort beige figurnära ribbad klänning eller ett vitt midjelinne, får se vad det blir. Idag blev det en löprunda/promenad och har fått en massa fin färg i solen!

Lördag

Skulle åkt in till Sthlm för lite shopping idag, men valde att istället träna och vara ute i solen i Norrtälje! Så skönt att jag kommit igång och börjat träna löpning igen, sedan cyklade jag ner på stan och shoppade lite på H&M och Åhléns. Idag blev det en au naturel makeup med nytt hallonrosa lipgloss inköpt i veckan. Har även beställt två par svarta bikers med spetskant nedtill från Gina Tricot denna vecka och en ny ögonskuggspalett, längtar så att ha på mig dem!